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女士运动及室内练习ios版

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女士运动及室内练习

优势特征

  健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。

软件特色

  1、训练日记 ;

  2、练习指南;

  3、完成任何目的的训练计划;

  4、身体测量;

  5、详细的数据。

更新内容详情

  v1.3.2软件更新:

  1、fix bugs.

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